|
تست BMI اندازه گیری چربی بدن به نسبت قد و وزن شما است. اگر کسی BMI با میزان ۳۰ یا بالاتر داشته باشد، چاق محسوب می شود. اما فقط به شرطی که این وزن اضافه به دلیل وجود چربی در بدن باشد. (این مسئله برای بدن سازان که بیشتر حجم بدنشان عضله است صدق نمی کند)
BMR نیز سرعتی است که بدن با آن انرژی را مصرف کرده و می سوزاند. به طور کلی، افراد لاغر سرعت BMR بالاتری نسبت به افراد چاق دارند. در افراد جوان تر و آن ها که بیشتر ورزش می کنند نیز سرعت سوخت و ساز بالاتر است.
با ورود وزن ، قد ، سن و جنسیت در این نرم افزار همیشه و هر زمان می توانید BMI و BMR خود را مشخص کرده و از تعادل وضعیت بدنی خود آگاه شوید .
|
سيستم عامل 
وضعيت آنلاين ها :
اعضاي آنلاين:
